کلینیک روانشناسی پذیرش و تعهد
در حال حاضر، استفاده از خدمات مشاوره نیم بها غیر فعال میباشد.
نمایش تصادفی مطالب سایت:
چگونه طوفانهای هیجانی را مدیریت کنیم؟ خب، در زندگی واقعی، وقتی طوفانی به یک شهر ساحلی میوزد، همه قایقهای بندر لنگر میاندازند. چرا؟ زیرا اگر این کار را نکنند، آسیب...
رویکرد سنتی درمان شناختی رفتاری (CBT) برای درمان درد مزمن سعی در کاهش رفتارهای درد و افزایش رفتارهای سالمت محور دارد. ACT رویکرد متفاوتی به پدیده درد مزمن دارد که...
در این تمرین، درجه اهمیت ارزشهای مشخص شده و میزان همسو بودن رفتار جاری، با ارزشها عرضه میشود. در هر یک از حوزهها، ابتدا مشخص کنید که این حوزه بین...
یادگیری حضور در اینجا و اکنون را میتوان به شیوهای خاص با تقویت دامنه دید خود مقایسه کرد. ریشههای کلمه «حضور» به معنای کشیده شدن به سمت چیزی هستند. در...