توضیح مختصر: ظرفیتی درونی برای تنظیم هیجان، تصمیمگیری واقعبینانه و مراقبت از خود در مواجهه با چالشهای زندگی.
آفلاین (ویدیو)
هزینه ثبت نام: ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان
مدرس: دکتر نرگس حسینی نیا
مخاطب: ورود برای همه آزاد است.
توجه: در دوره آفلاین، شما ویدیوهایی که از قبل رکورد شده است را تماشا میکنید.
توضیح درباره این دوره:
این دوره با تمرکز بر مفهوم «بزرگسال سالم» به شما کمک میکند تا بخش بالغ، واقعبین و مراقبتگر روان خود را تقویت کنید.
در این برنامه یاد میگیرید چگونه هیجانهای شدید را تنظیم کنید و از واکنشهای تکانشی فاصله بگیرید.
این دوره بر پیوند آگاهی، شفقت به خود و مسئولیتپذیری روانشناختی تأکید دارد.
هدف نهایی، افزایش توان تصمیمگیری سالم و ساختن رابطهای امنتر با خود و دیگران است.
گواهی شرکت در دوره:
بنا به درخواست شما صادر خواهد شد (درخواست گواهی)
بخشی از این دوره