قصه‌ی تولد ما

در سال ۱۴۰۰، قصه تولد کلینیک روان‌شناسی پذیرش و تعهد، با همراهی دکتر پیمان دوستی و دکتر نرگس حسینی‌نیا آغاز شد؛ دو روان‌شناس با دغدغه‌ای مشترک: ایجاد فضایی حرفه‌ای، علمی و انسانی برای بهره‌گیری، آموزش و توسعه درمان‌های موج سوم رفتاردرمانی، به‌ویژه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT).

دکتر دوستی و دکتر حسینی‌نیا باور داشتند که نیاز به محیطی وجود دارد که نه تنها به مراجعین خدمات روان‌درمانی و مشاوره ارائه دهد، بلکه بستری برای رشد حرفه‌ای روان‌شناسان و درمانگران موج سوم باشد. از همین رو، تأسیس مرکز فقط یک فعالیت شغلی نبود؛ بلکه حرکتی آرمانی برای گسترش نگاه نوین به رنج انسانی، شفقت، پذیرش و تعهد به زندگی ارزشمند بود.

داستان این کلینیک، داستان دو روان‌شناس بود که با ایمان به توان تغییر انسان و نیروی شفابخش پذیرش، فضایی ساختند که هر روز در آن، رنج معنا پیدا می‌کند، امید جان می‌گیرد و زندگی ارزش‌محور دوباره زاده می‌شود.


.


تمرین خوردن آگاهانه کشمش یکی از معروف‌ترین تمرین‌های مقدماتی ذهن‌آگاهی است. این تمرین کمک می‌کند یاد بگیریم توجه خود را از افکار خودکار و مشغله روزانه بیرون بکشیم و آن...
به مناسبت روز روان‌شناس و مشاور، کلینیک روان‌شناسی پذیرش و تعهد در تاریخ سه‌شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۴، وبینار تخصصی رایگانی با عنوان “هوش مصنوعی و آینده روان‌درمانی: رقیب یا ابزار؟” برگزار کرد....
اضطراب یکی از شایع‌ ترین مشکلات روانشناختی این روزهاست. گاهی دل‌نگرانی، بی‌خوابی، تپش قلب یا فکرهای تکراری آن‌قدر زیاد می‌شود که دیگر نمی‌توان از زندگی لذت برد. بیشتر ما وقتی...
به سراغ سالی می‌رویم. او اضطراب اجتماعی، احساس نا امنی، و انزوای اجتماعی دارد. همچنین سالی احساس تنهایی و مورد سوء استفاده قرارگرفتن را تجربه می‌کند. نقطه برجسته مثال این...