توضیح درباره این کتاب:
کتاب «مهارتهای زندگی بر اساس پذیرش و تعهد درمانی متمرکز بر شفقت» اثری کاربردی برای آموزش مهارتهای روانشناختی در زندگی روزمره است که با تلفیق اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و رویکرد متمرکز بر شفقت (CFT) نوشته شده است. این کتاب با تمرکز بر پذیرش، ارزشها و پرورش شفقت، راهکارهایی عملی برای کاهش رنج و افزایش کیفیت زندگی ارائه میدهد. نویسنده این اثر پیمان دوستی است.
نویسنده:
دکتر پیمان دوستی
هزینه: ۱۲۰ هزار تومان