اعتماد به نفس زیر ذره بین (از ترس و تردید، تا عمل متعهدانه)

.

: ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان،

توضیح درباره این دوره:

بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای اقدام کردن، صحبت کردن، تصمیم گرفتن یا دنبال کردن اهدافشان ابتدا باید احساس اعتماد به نفس داشته باشند. اما در عمل، اعتماد به نفس اغلب نتیجه اقدام کردن است، نه پیش‌نیاز آن.

در این کارگاه با رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یاد می‌گیریم چگونه در حضور ترس، اضطراب، تردید و خودانتقادی نیز به سمت اهداف و ارزش‌های خود حرکت کنیم. هدف این کارگاه افزایش احساس خوب نیست؛ بلکه تقویت توانایی عمل مؤثر در شرایطی است که ذهن می‌گوید «آماده نیستی».

مخاطب:

ورود برای همه آزاد است.

مدرس:

دکتر پیمان دوستی

گواهی شرکت در دوره:

رمز ورود به صفحه درخواست گواهی: 09101982901

بنا به درخواست شما صادر خواهد شد (درخواست گواهی)