رزرو نوبت مشاوره ازدواج و خانواده


دکتر نرگس حسینی نیا
متخصص روانشناسی سلامت
حوزه کاری: روابط زوجین/ پیش از ازدواج
دریافت نوبت مشاوره
مریم میرهادی
کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی
حوزه کاری: روابط زوجین/ پیش از ازدواج
دریافت نوبت مشاوره
مهدی قنبری
متخصص روانشناسی سلامت
حوزه کاری: روابط بین فردی و ازدواج
دریافت نوبت مشاوره

تمرین «بادی اسکن» یکی از مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین تمرین‌های توجه‌آگاهی است. در این تمرین، ما قدم‌به‌قدم توجه خود را به بخش‌های مختلف بدن متمرکز می کنیم و آن‌چه در هر...
تمرین خوردن آگاهانه کشمش یکی از معروف‌ترین تمرین‌های مقدماتی ذهن‌آگاهی است. این تمرین کمک می‌کند یاد بگیریم توجه خود را از افکار خودکار و مشغله روزانه بیرون بکشیم و آن...
افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات روانشناختی در دنیای امروز است و بسیاری از افراد یا از عوارض داروها خسته شده‌اند یا به دنبال روش‌های مکمل و غیرتهاجمی برای درمان هستند....
تدوین : دنیا نهضت - روانشناس استفاده از نوروفیدبک برای چه سنی مناسب است؟ نوروفیدبک می‌تواند از حدود سن ۵ یا ۶ سالگی به بعد مورد استفاده قرار گیرد. بهترین...