دورههای این بخش، آموزشهای روانشناختیای است که برای زندگی روزمره قابل استفاده میباشد. هدف ما کمک به افراد برای افزایش سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی است. محتوای دورهها به زبانی روشن، علمی و عملی طراحی شده تا هر فرد بدون پیشزمینه تخصصی بتواند از آن بهره ببرد.
لیست دورهها:
توضیح مختصر: ظرفیتی درونی برای تنظیم هیجان، تصمیمگیری واقعبینانه و مراقبت از خود در مواجهه با چالشهای زندگی. آفلاین (ویدیو) خرید/ مشاهدهی دوره هزینه ثبت نام: ۱ میلیون و ۸۰۰...
توضیح مختصر: در این وبینار، به چیستی وسواس، چهرههای متفاوت آن، گزینهی رواندرمانی و به طور کلی، آنچه درباره وسواس نیاز دارید بدانید، پرداخته میشود. آفلاین (ویدیو) خرید/ مشاهدهی دوره...
توضیح مختصر: راهکارهای عملی در خصوص آموزش شفقت ورزی به خود شامل تغییر ارتباط خودمان با خودمان و تعامل کارآمدتر با افکار و هیجانهای ناخوشایندمان مبتنی بر درمان متمرکز بر...
توضیح مختصر: این وبینار برای افرادی مناسب است که به دنبال راهکارهای عملی در خصوص افزایش اعتماد به نفس مبتنی بر پذیرش و تعهد درمانی هستند. این وبینار بر اساس...
توضیح مختصر: در این وبینار شما می آموزید که چطور روابط عاطفی خود را بهبود بخشید، مبارزه با شریک عاطفی خود را کنار بگذارید، با تفاوتهای یکدیگر آشتی کنید و...
توضیح مختصر: در این وبینار شما می آموزید که احساس خشم چطور به وجود می آید، چطور میتواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد و ما در قبال آن...
توضیح مختصر: این وبینار راهکارهای عملی در خصوص عبور از بحران، سوگ و فقدان بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را ارایه میکند. این وبینار بر اساس درمان...
توضیح مختصر: در این وبینار، به چیستی اختلال شخصیت مرزی پرداخته میشود، سپس به پژوهشهایی که در سالهای اخیر در این خصوص انجام شده است پرداخته میشود. آفلاین (ویدیو) خرید/...
توضیح مختصر: این وبینار برای افرادی مناسب است که احساس پوچی، نوسان خلقی از اضطراب تا غم و خشم، احساس نادیده گرفته شدن، رها شدن، طرد شدن و ناگهان خشمگین...
توضیح مختصر: آیا در مورد اینکه چه چیزی باعث شرمساری می شود تعجب میکنید؟ علل بالقوه مختلفی برای انواع مختلف شرم وجود دارد: برخی گذرا و برخی دیگر ممکن است...