رزور نوبت مشاوره روانشناسی فردی

این تمرین به شما و همسرتان کمک می­کند تا راه‏هایی که در آن صدمه می­بینید را شناسایی و تصدیق کنید. امیدوارم به شما در پرورش شفقت و علاقه نسبت به...

هنگامی که فقدان یا تروما (آسیب دیدگی) چاله‌ای در دنیای ما ایجاد می‌کند، بیشتر ما احساس ناتوانی می‌کنیم زیرا در تقلا برای کنار آمدن با رویدادهای وحشتناکی هستیم که کنترل...

اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانشناختی در دنیای امروز است. بسیاری از افراد با نگرانی‌های مداوم، تنش ذهنی، بی‌قراری و حتی اختلال خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند. یکی از رایج‌ترین انواع...

چگونه طوفان‌های هیجانی را مدیریت کنیم؟ خب، در زندگی واقعی، وقتی طوفانی به یک شهر ساحلی می‌وزد، همه قایق‌های بندر لنگر می‌اندازند. چرا؟ زیرا اگر این کار را نکنند، آسیب...