توضیحات
کتاب حاضر، به توضیح مبانی اساسی درمان متمرکز بر شفقت می پردازد، در خصوص نحوه تکامل ذهن و مغز توضیحاتی می دهد، بیان می کند که چرا هیجان های ناخوشایند داریم و تمرین ها و راهکاریی به این منظور معرفی می نماید.
این کتاب می تواند هم به عنوان کتابی خود یاری در حوزه شفقت ورزی استفاده شود، و هم تمرین های آن را می توان به عنوان یک متخصص که در حوزه درمان متمرکز بر شفقت فعالیت می کنید، مورد استفاده قرار دهید.
کتاب حاضر توسط دکتر پل گیلبرت نوشته شده است و در سال 1399 توسط دکتر پیمان دوستی و گلناز قدرتی ترجمه و توسط انتشارات امین نگار منتشر شده است.
