کلینیک روانشناسی و مشاوره پذیرش و تعهد
ايران اكت تراپي – ACTMIND.IR
در دنیای پرشتاب امروز، همه به دنبال پیدا کردن راههایی برای رسیدن به بهترین عملکرد خود هستند چه در ورزش، چه در دانشگاه، چه در فعالیتهای خلاقانه یا زندگی حرفهای. آموزش از طریق نوروفیدبک ( Neurofeedback ) روشی نوآورانه و دارای پشتوانه علمی است که به افراد کمک میکند تا عملکرد مغز خود را بهینه … ادامه
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چطور میتوانید عملکرد مغز خود را در فرآیند یادگیری بهبود بخشید؟ آیا روشهایی وجود دارند که به کمک آنها مغز شما بتواند به بهترین شکل ممکن عمل کند و در نتیجه، یادگیری و موفقیت تحصیلی شما را افزایش دهد؟ یکی از نوآوریهای جالب و مؤثر در … ادامه
عادات رفتاری مانند ناخن جویدن و کندن پوست (درماتیلومانیا) از جمله رفتارهای تکراری و ناخودآگاه هستند که بسیاری از افراد در شرایط استرس، اضطراب یا حتی بیحوصلگی به آنها دچار میشوند. این رفتارها نهتنها میتوانند به سلامت جسمی آسیب بزنند، بلکه اغلب باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد اختلالات روانی ثانویه میشوند. یکی از … ادامه
روش نوروفیدبک چگونه تمرکز و حافظه را افزایش میدهد؟ در دنیای پرسرعت امروز، مشکلات تمرکز و حافظه یکی از شایعترین دغدغههای افراد محسوب میشود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که در حین کار یا مطالعه دچار پراکندگی ذهن میشوید یا فراموشکاری تجربه میکنید، روش نوروفیدبک (Neurofeedback) میتواند راهحل مؤثری برای شما باشد. تدوین و … ادامه
مغز ما فوقالعاده سازگار است. هر روز ما اطلاعات جدیدی را پردازش می کنیم و یاد میگیریم و مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد میکنیم. این مسئله به علت خاصیت نوروپلاستیسیته مغز رخ می دهد. نوروفیدبک از توانایی طبیعی مغز برای تغییر و آموزش مجدد مغز شما استفاده میکند. در درمان نوروفیدبک مغز شما به دلیل تغییر … ادامه