تمام احساسات، افکار و رفتارهای انسان از ارتباط میان میلیاردها نورون در مغز سرچشمه می‌گیرد. این ارتباطات به شکل پالس‌های الکتریکی انجام می‌شوند که به آن‌ها امواج مغزی گفته می‌شود.این امواج با دستگاهی به نام الکتروانسفالوگراف (EEG) و حسگرهایی که روی پوست سر قرار می‌گیرند، قابل شناسایی‌اند. در واقع، امواج مغزی بازتابی از سطح هوشیاری، … ادامه

در سال‌های اخیر، پیشرفت‌های علم عصب‌شناسی روش‌های نوینی را برای بهبود عملکرد مغز معرفی کرده است. دو روش پرکاربرد و محبوب در این حوزه، نوروفیدبک (Neurofeedback) و تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای (tDCS) هستند. هر دو روش با هدف بهبود عملکرد مغز و درمان اختلالات روانی و شناختی طراحی شده‌اند، اما تفاوت‌های بنیادینی در نحوه اثرگذاری، … ادامه

در دنیای پر از حواس‌پرتی امروز، تمرکز و توجه به یک چالش واقعی تبدیل شده است. بسیاری از افراد، از دانش‌آموزان گرفته تا مدیران پرمشغله، از کاهش تمرکز، فراموشی یا خستگی ذهنی شکایت دارند.در کنار تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تغذیه و خواب کافی، یکی از روش‌های علمی که در سال‌های اخیر توجه زیادی جلب کرده، tDCS یا … ادامه

افسردگی فقط «احساس غمگینی» نیست؛ گاهی نوعی خاموشی در مغز و بدن است. فرد انرژی، انگیزه و حتی حس معنا را از دست می‌دهد. درمان‌های کلاسیک مانند دارودرمانی و روان‌درمانی برای بسیاری از افراد مؤثرند، اما همیشه همه بیماران پاسخ کامل نمی‌گیرند.در سال‌های اخیر، پژوهشگران راهی تازه برای کمک به مغز افسرده یافته‌اند: تحریک الکتریکی … ادامه

اگر مدتی است با اضطراب‌های مداوم، دلشوره یا افکار نگران‌کننده روبه‌رو هستید و درمان‌های معمول مثل دارو یا روان‌درمانی به اندازه کافی پاسخ‌گو نبوده‌اند، شاید شنیده باشید که امروزه روش‌هایی به نام تحریک الکتریکی مغز هم به کار می‌روند. یکی از این روش‌ها tDCS یا تحریک الکتریکی مستقیم از روی جمجمه است. تدوین و گردآوری … ادامه

در دنیای مدرن، مغز ما همواره تحت فشار است. استرس، کمبود خواب، حجم بالای اطلاعات و زندگی پرسرعت، می‌تواند توانایی‌های ذهنی و خلق و خوی ما را کاهش دهد. در چنین شرایطی، روش‌های نوینی مثل tDCS (تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای) پا به عرصه گذاشته‌اند تا عملکرد مغز را به صورت هدفمند و ایمن بهبود دهند. … ادامه

مغز انسان با میلیاردها نورون فعالیت می‌کند و ارتباط این سلول‌ها از طریق جریان‌های الکتریکی بسیار ظریف شکل می‌گیرد. تغییر در این الگوهای الکتریکی می‌تواند بر عملکرد شناختی، خلق‌و‌خو و حتی رفتار انسان تأثیر بگذارد. در سال‌های اخیر، دانشمندان موفق شده‌اند با روش‌های نوینی مانند تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای (tDCS) این فعالیت‌ها را به‌صورت هدفمند … ادامه

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین مشکلات زندگی مدرن است. بسیاری از افراد شب‌ها ساعت‌ها در رختخواب می‌چرخند، ذهنشان آرام نمی‌گیرد و صبح با خستگی بیدار می‌شوند. در حالی‌که داروهای خواب‌آور ممکن است در کوتاه‌مدت کمک‌کننده باشند، اما استفاده‌ی طولانی‌مدت از آن‌ها وابستگی و عوارضی به دنبال دارد.اینجاست که تحریک الکتریکی عصبی کرانیال (CES) به عنوان یک … ادامه

ورزشکاران حرفه‌ای همیشه به دنبال روش‌هایی برای افزایش تمرکز، سرعت واکنش و بهبود عملکرد ذهنی و جسمی هستند. در سال‌های اخیر، روش‌های تحریک الکتریکی مغز مانند tDCS  تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای و CES  تحریک الکتریکی عصبی توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند. اما چگونه این فناوری‌ها می‌توانند عملکرد ورزشی را بهبود دهند؟ تدوین و … ادامه