گروه درمانی

پیوستن به این گروه برای من مناسب است؟ اگر برخی از تجربه‌های زیر متعلق به شماست، می‌توانید به این گروه بپیوندید: ۱) واکنشهایی دارید که از آنها خشنود نیستید. ۲) الگوهای رفتاری سخت و ناخوشایندی دارید که نمی توانید خود را از قید و بند آن ها رها کنید. ۳) احساساتی را تجربه می کنید … ادامه

پیوستن به این گروه برای من مناسب است؟ اگر برخی از تجربه‌های زیر متعلق به شماست، می‌توانید به این گروه بپیوندید: ۱) فردی را از دست داده‌اید و با غم از دست دادن او کنار نیامده‌اید ۲) روند زندگی شما به خاطر از دست دادن یکی از عزیزان‌تان دچار مشکل شده است ۳) مدت طولانی‌ای … ادامه

پیوستن به این گروه برای من مناسب است؟ اگر برخی از تجربه‌های زیر متعلق به شماست، می‌توانید به این گروه بپیوندید: ۱) اغلب انتقادهای تندی از خودم می‌کنم و درگیر خود سرزنشی می‌شوم. ۲) مشکلاتی در خصوص مدیریت هیجان‌های خودم مانند غم، خشم، ترس و اضطراب دارم. ۳) در موارد مختلف احساس گناه به سراغم … ادامه

پیوستن به این گروه برای من مناسب است؟ اگر برخی از تجربه‌های زیر متعلق به شماست، می‌توانید به این گروه بپیوندید: ۱) اغلب احساس “پوچی” می‌کنم. ۲) احساس‌های من خیلی سریع تغییر می‌کند و اغلب غم، عصبانیت و اضطراب شدید را تجربه می‌کنم. ۳) دائماً می ترسم افرادی که به آنها اهمیت می‌دهم، مرا رها … ادامه