رابطهای نو با خشم (در حضور خشم، موثر عمل کنیم)
. درباره این دوره: خشم یکی از طبیعیترین هیجانهای انسانی است، اما زمانی که کنترل رفتار را در دست میگیرد میتواند به روابط، تصمیمها و کیفیت زندگی آسیب بزند. در این کارگاه با بهرهگیری از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یاد میگیریم چگونه خشم را بهتر بشناسیم، به پیامهای آن گوش دهیم و … ادامه