با نامزدم کات کردم

سلام به شما. در پاسخ به سوال کلی شما میشه این جواب کلی رو داد که با توجه به اینکه شما کسی را که دوست داشتید از دست دادید  الان سوگ عاطفی رو تجربه می کنید. سوگ عاطفی نیاز به بازیابی دارد که این بازیابی حدودا ششماه زمان لازم دارد. ممکنه این از دست دادن همیشه درذهن شما باقی بماند و یادتان باشد شما هم مثل هر آدم دیگه ای نمی توانید چیزی را از ذهن خود پاک کنید و این کاملا طبیعی است که مدتی درگیر احساسات آن باشید و دوران سوگ خود را سپری کنید. در این فاصله به جای اینکه تلاش خود را برای پاک کردن این عشق از ذهنتان بگذارید سعی کنید ارزش های و اهداف دیگر زندگی تان را دنبال کنید.
ممکنه سپری کردن این دوران برای شما سخت تر از آنچه که دراینجا ذکر شد باشد دراینصورت حتما از یک روانشناس کمک بگیرید.