با افتخار به اطلاع می‌رسانیم که کلینیک پذیرش و تعهد با دریافت مجوز رسمی از سازمان بهزیستی کشور در دی ماه ۱۴۰۰ فعالیت خود را آغاز کرد. این کلینیک به منظور دنبال کردن اهداف خود، در شهریور ۱۴۰۱ مجوز تاسیس مرکز ازدواج و تحکیم خانواده را نیز از وزارت ورزش و جوانان دریافت کرد و … ادامه

درحالی که شواهد پژوهشی زیادی وجود دارد که انجام روزانه تمرین های مایندفولنس (توجه آگاهی/ ذهن آگاهی) اثربخشی قابل توجهی در خصوص طیف بسیار گسترده‌ای از مسایل مربوط به روان دارد، اما در برخی موارد گزارش‌هایی شنیده می‌شود که انجام این تمرین‌ها اثر چندانی برای ما نداشته است. دکتر پیمان دوستی ممکن است شما تصور … ادامه

دکتر پیمان دوستی، نرگس حسینی نیا هرچند یافته های پژوهشی نشان می دهد مداخلات روانشناختی آنلاین می تواند جایگزین مناسبی به جای مداخلات حضوری باشد، اما هنوز عده ای محدودیت های زمانی ای برای عضو شدن در یک گروه حمایت اجتماعی حتی به شکل آنلاین دارند. لذا این پژوهش در ابتدا با هدف توسعه یک … ادامه

پوشش خبری مراسم افتتاحیه کلینیک پذیرش و تعهد توسط خبرگزاری های مختلف: سازمان بهزیستی کشورخبرگزاری دیده بان علم کشورخبرگزاری سیناپرس مشاهده ویدیو سخرانی دکتر استیون هیز بنیانگذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) با بیان این‌‌که ایران یکی از فعالترین کشورهای تحقیقاتی است و دنیا تا حد زیادی تحت تاثیر ایران قرار گرفته است، … ادامه

یادگیری گسلش به بسیاری از افراد کمک کرده است تا تغییرات شگرفی در زندگی خود ایجاد کنند، حتی کسانی که به دلیل الگوهای فکری منفی­شان کاملا فلج شده­ اند. به‌عنوان مثال، دو شرکت کننده در توسعه ACT، فهمیدند که گسلش برای کمک به مراجع برای غلبه بر نشخوار ذهنی، کمک زیادی می‌کند. دکتر استیون هیز/ … ادامه

اولین قدم در ایجاد چرخش، آگاهی از روند خودکار و پیچیده افکار ما است. این هدف CBT نیز بوده است و جامعه ACT دامنه آن‌ها را گسترش داد. یکی از آن‌ها نوشتن رشته ­ای از افکار است که وقتی چند دقیقه ذهن خود را آزاد می­گذارید، ظهور می­کنند. دکتر استیون هیز/ ترجمه دکتر پیمان دوستی … ادامه

در سنین کودکی ما توصیف هایی از خودمان را به عنوان روایتی از خود ارائه می کنیم و این واژه‌ها و افکار به سرعت و برای سال ها در تجارب ما نفوذ می‌کنند (پاروت، ۱۹۸۴). گردآوری و تالیف: دکتر پیمان دوستی البته که این روایت از خودمان، می تواند مفید هم ‌باشد و به تداوم … ادامه

این مطالعه از برخی معیارهای خودگزارشی برای بررسی ارتباط بین توجه آگاهی (ذهن آگاهی)، خودکارآمدی، اضطراب، افسردگی و استرس استفاده کرد. پراوین کومارشارما و راجیو کومرا/ ترجمه دکتر پیمان دوستی ما مقیاس تجدیدنظر شده توجه آگاهی (ذهن آگاهی) شناختی و عاطفی (CAMS-R)، مقیاس جدید خودکارآمدی عمومی (NGSE) و مقیاس استرس اضطراب افسردگی (DASS21) را برای … ادامه

رویکرد سنتی درمان شناختی رفتاری (CBT) برای درمان درد مزمن سعی در کاهش رفتارهای درد و افزایش رفتارهای سالمت محور دارد. ACT رویکرد متفاوتی به پدیده درد مزمن دارد که با ایجاد انعطاف‌پذیری روان‌شناختی در زمینه ارزش‌های مراجع مشخص می‌شود. چندین مفهوم در درک رویکرد ACT نسبت به درد مزمن مهم هستند. دکتر جوآن دال/ … ادامه

توجه‌آگاهی (ذهن آگاهی) یک عنصر کلیدی در ACT (اکت) است که برای ایجاد حسی از خود استفاده می‌شود که بزرگتر از افکار، احساسات و سایر رویدادهای خصوصی است. با تمرینات توجه‌آگاهی (ذهن آگاهی)، مراجعین یاد می‌گیرند که چشم‌انداز “خود ناظر” را توسعه دهند، که در آن می‌توانند افکار و احساسات اجتناب شده قبلی را به … ادامه