ايران اكت تراپي – ACTMIND.IR
در عصر حاضر بخشی از مراجعین کلینیک های روان شناسی را افرادی تشکیل می دهند که میل و رغبتی برای دنبال کردن ارزش هایشان ندارند. آنها روزها را پشت سر هم می گذرانند و از تغییر کردن اجتناب می کنند. نویسنده: دکتر پیمان دوستی تکرار فعالیت های همیشگی انرژی و شادمانی آنها را کاهش می … ادامه
درمان پذیرش و تعهد تلاش مستقیمی برای توقف و حذف افکار و احساسات ناخوشایند نمی کند، در عوض افراد را تشویق می کند که با تجارب شان ارتباطی متفاوت داشته باشند. نویسنده: دکتر پیمان دوستی تاریخچه درمان پذیرش و تعهد برای دهه ها پژوهشگران حوزه روان شناسی برای گسترش علم و ایجاد مداخلات روان شناختی … ادامه
اگر ذهن شما نیز اندکی شبیه ذهن من باشد، زمانی که با فرد جدیدی برخورد میکنید در اولین نگاه بر اساس ظاهر و پوشش او را قضاوت میکنید. این موضوع به دلیل غیرعادی بودن ما نیست. نویسنده: دکتر پیمان دوستی به نحوهای که ذهن ما طی سالها تکامل پیداکرده و شکلگرفته است فکر کنید. یکگونه … ادامه
پذیرش و تعهد درمانی / درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ( اکت )، مدلی برخاسته از موج سوم رفتار درمانی است. هدف اساسی این مدل انجام عملی موثر است، عملی که توجهآگاه با حضور کامل ذهن و ارزش محور باشد(هیز و همکاران، ۲۰۱۲). منبع: دوستی، پیمان. قدرتی، گلناز. ابراهیمی، محمد اسماعیل. (۱۳۹۷). راهنمای درمان گروهی … ادامه