.
درباره این دوره:
بسیاری از افراد تصور میکنند برای اقدام کردن، صحبت کردن، تصمیم گرفتن یا دنبال کردن اهدافشان ابتدا باید احساس اعتماد به نفس داشته باشند. اما در عمل، اعتماد به نفس اغلب نتیجه اقدام کردن است، نه پیشنیاز آن. در این کارگاه با رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یاد میگیریم چگونه در حضور ترس، اضطراب، تردید و خودانتقادی نیز به سمت اهداف و ارزشهای خود حرکت کنیم. هدف این کارگاه افزایش احساس خوب نیست؛ بلکه تقویت توانایی عمل مؤثر در شرایطی است که ذهن میگوید «آماده نیستی».
/ شیوهی برگزاری:
حضوری/ آفلاین (باز پخش فیلم دوره)
فیلم دوره به مدت ۳ ماه قابل مشاهده میباشد.
توجه مهم:
دسترسی فیلم رکورد شده دوره (به مدت ۳ ماه) فقط در صورتی به شما داده میشود که نوع ثبت نام خود را، آفلاین انتخاب کرده باشید.
مخاطب:
ورود برای همه آزاد است
زمان:
۱۸ تیر ۱۴۰۵
از ساعت ۹ الی ۱۳
مدت دوره:
۴ ساعت
مبلغ دوره:
ثبت نام آزاد: ۱ میلیون و ۹۵۰ هزار تومان
ثبت نام دانشجویی: ۱ میلیون و ۱۷۰ هزار تومان
مدرس:
دکتر پیمان دوستی
گواهی شرکت در دوره:
بنا به درخواست شما صادر خواهد شد (درخواست گواهی)
رمز درخواست گواهی: ۰۹۱۰۱۹۸۲۹۰۱
فرم ثبت نام: