.
درباره این دوره:
بسیاری از افراد تصور میکنند برای اقدام کردن، صحبت کردن، تصمیم گرفتن یا دنبال کردن اهدافشان ابتدا باید احساس اعتماد به نفس داشته باشند. اما در عمل، اعتماد به نفس اغلب نتیجه اقدام کردن است، نه پیشنیاز آن. در این کارگاه با رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یاد میگیریم چگونه در حضور ترس، اضطراب، تردید و خودانتقادی نیز به سمت اهداف و ارزشهای خود حرکت کنیم. هدف این کارگاه افزایش احساس خوب نیست؛ بلکه تقویت توانایی عمل مؤثر در شرایطی است که ذهن میگوید «آماده نیستی».
/ شیوهی برگزاری:
——-
مخاطب:
ورود برای همه آزاد است
زمان:
——-
مدت دوره:
——-
مبلغ دوره:
——-
مدرس:
دکتر پیمان دوستی
گواهی شرکت در دوره:
بنا به درخواست شما صادر خواهد شد (درخواست گواهی)
رمز درخواست گواهی: ۰۹۱۰۱۹۸۲۹۰۱
فرم ثبت نام:
——-