دوره عملی «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)» با تمرکز بر آموزش مهارت‌های درمانی به شیوه رول‌پلی، به مدت ۳۲ ساعت از تاریخ ۵ آذر ۱۴۰۴ برگزار شد. این دوره با نظارت علمی دکتر پیمان دوستی و با هدف ارتقای توانمندی عملی درمانگران در به‌کارگیری مؤلفه‌های ACT در فضای درمان واقعی طراحی و اجرا … ادامه

بخش مهمی از سلامت روان، شناختن چیزهایی است که واقعاً برای ما اهمیت دارند؛ همان «ارزش‌ها» یا جهت‌گیری‌های عمیقی که می‌توانند کیفیت زندگی‌ را شکل دهند. ارزش‌ها نسخه‌ای قطعی یا از پیش‌تعیین‌شده نیستند؛ آن‌ها از دل تجربه‌های زیسته، لحظات افتخار، الگوهای الهام‌بخش و تصویر ذهنی ما از شیوه‌ای که می‌خواهیم زندگی کنیم شکل می‌گیرند. تدوین: … ادامه

احساس شرم یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های هیجانی انسان است. شرم ما را به انزوا، خودسرزنشی و گاه اجتناب از ارتباط سوق می‌دهد. در درمان متمرکز بر شفقت (Compassion-Focused Therapy)  یا CFT که توسط پُل گیلبرت (Paul Gilbert)  توسعه یافته است، ریشه بسیاری از رنج‌های روان‌شناختی در فعال شدن بیش‌ازحد «سیستم تهدید/ محافظت در برابر تهدیها» … ادامه

دکتر پیمان دوستی، استادیار روان‌شناسی دانشگاه آزاد اسلامی و مؤسس مرکز روان‌شناسی پذیرش و تعهد، طی پیامی رسمی به رئیس شاخه فارسی‌زبان انجمن بین‌المللی علوم رفتاری بافتاری (دکتر عبدالله امیدی)، استعفای خود را از هیات مدیره شاخه فارسی زبان ACBS و مسئولیت خود به عنوان دبیر و خزانه‌دار اعلام کرد. در متن استعفا، ایشان ضمن … ادامه

در دهه‌های اخیر، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) به‌عنوان یکی از بنیادی‌ترین مؤلفه‌های درمان‌های موج سوم رفتار درمانی ـ از جمله درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، درمان متمرکز بر شفقت (CFT) و درمان فرایندمحور (PBT) ـ جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تمرین ذهن‌آگاهی موجب بهبود تنظیم هیجان و افزایش کیفیت روابط بین‌فردی … ادامه

بسیاری از مراجعان در جلسات روان‌درمانی بیان می‌کنند که احساس پوچی یا بی‌معنایی دارند. این احساس اغلب زمانی پدید می‌آید که فرد از ارزش‌های عمیق خود فاصله گرفته است. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy; ACT)  بر این باور است که درد و تجربه‌های دردناک، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی است، اما … ادامه

ذهن‌آگاهی/ توجه آگاهی  (Mindfulness) مفهومی با ریشه‌های کهن در سنت‌های شرقی، به‌ویژه بودیسم، است که در دهه‌های اخیر وارد روان‌شناسی علمی و درمان‌های مبتنی بر شواهد شده است. امروزه مایندفولنس یکی از ارکان اصلی بسیاری از درمان‌های موج سوم درمان های شناختی-رفتاری مانند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی … ادامه

کلینیک «پذیرش و تعهد» از برگزاری یک دورهمی آموزشی تازه‌ با عنوان «آموزش شفقت ورزی» خبر داد. این دوره با هدف آشنایی اولیه علاقه‌مندان با مفهوم علمی و کاربردیِ شفقت‌ورزی و شیوه‌های به‌کارگیری آن در زندگی روزمره برگزار می‌شود. این برنامه آموزشی روز جمعه ۱۶ آبان‌ماه، از ساعت ۱۱ تا ۱۶ در محل کلینیک پذیرش … ادامه

در دنیای پرشتاب امروز، یکی از چالش‌های اصلی در روابط کاری، خانوادگی و عاطفی، ضعف در تعیین مرزهای شخصی است. وقتی نیازها، ارزش‌ها و حد و حدود ما در رابطه با دیگران نادیده گرفته می‌شود یا حتی خودمان به‌خاطر رضایت دیگران، نیازهای خود را فراموش می‌کنیم، به‌تدریج ممکن است دچار فرسودگی عاطفی، کاهش آرامش، افت … ادامه